|
Yulaflı muzlu kahvaltım. Aslında elmalı kuru üzümlü favorimdir. Bu sefer değişiklik yaptım. Kalori hesabına göre 304 kalori oldu. ❣️
|
1435 kcal
|
Fett: 65,78g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 174,60g.
Frühstück: Peyman Çiğ Badem, Muz, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Mittagessen: Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Mis Peynir Topları, Domatesler, Yumurta Omleti. Abendessen: Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi, Elma, Ayva, Kuru Hurma, Peyman Çiğ Badem, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Susamlı Simit. mehr...
|
|
 Kommentare
Günaydınlar afiyet olsun kaç kaşık yulaf kullandınız acaba
02 Apr 21 vom Mitglied: demetyldrm
|
Günaydın, ben yarım bardak süt- yarım bardak su kullandım. O yüzden 2 kaşık yulafla yaptım.
02 Apr 21 vom Mitglied: Fozgeg
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|