Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 64,26g.
Frühstück: Queijo Minas, Tirol Leite Desnatado, Ovo, Vitao Farinha de Linhaça. Mittagessen: Bacalhau, Vinho Tinto de Mesa, Bacalhau, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Peras. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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magacris's Gewichtsverlauf
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