🤔 doesn't seem real.
|
63,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 46,71g | Eiw: 140,44g | Kohlh: 148,92g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Egg White, Manischewitz Matzos, Bacon. Abendessen: Meijer Mediterranean Salad, Trader Joe's Ratatouille, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: Driscoll's Blueberries, Strawberries, Nonfat Frozen Yogurt, Beer. mehr...
|
|
1875 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
Kommentare
Good Friday Morning to you Siegels!🌸
02 Apr 21 vom Mitglied: Shrewdness
|
You’re doing something right!🌸
02 Apr 21 vom Mitglied: LISfifty
|
Dude your there!!!!!!!!!! Awesome!!
02 Apr 21 vom Mitglied: HeBrewZ
|
02 Apr 21 vom Mitglied: Debbie Cousins
|
Siegels!!!! Amazing!!!! Many congrats on all your dedication and hard work! Happy fir you❤️❤️❤️❤️🙏🙏💪💪💪💪
02 Apr 21 vom Mitglied: ocean_girl
|
02 Apr 21 vom Mitglied: moopie321
|
Believe it! Great job! ⭐👏
02 Apr 21 vom Mitglied: lonniehuffman
|
02 Apr 21 vom Mitglied: HCB
|
What?!?! Good for you! 💪🏼👍🏼
02 Apr 21 vom Mitglied: davidsprincess
|
06 Apr 21 vom Mitglied: ladytanker
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|