Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 67,75g | Eiw: 116,07g | Kohlh: 184,64g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Лайтнес Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Здоровое Меню Отруби Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Высший Вкус Сосиски Пшеничные Пикантные с Копченым Сыром, Гречка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цукини, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|