Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 25,08g | Eiw: 32,51g | Kohlh: 87,18g.
Frühstück: Café, Pan Dulce, Nopal Asado. Mittagessen: Knorr Caldillo de Tomate Rojo, Tocino, Calabaza, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Cero Cero. Abendessen: Mostaza, Huevo Revuelto, Vegetalistos Espinaca Baby, Bimbo Pan Cero Cero. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Sit Ups - 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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shescreamsinsilence's Gewichtsverlauf
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