Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
87 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 100,99g | Eiw: 99,38g | Kohlh: 82,02g.
Frühstück: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Хлеб пп. Mittagessen: Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Хлеб пп, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шампиньоны Тушеные, Kikkoman Соус Соевый, Сладкий Красный Перец, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Творог 5%, Салат Овощной, Индейка Тушеная, Сосиска в Тесте. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|