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Bir takım kilolar alındı ama durmak yok 58 kilo olunacakk!!
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64,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 165,58g.
Frühstück: Süt, Muz, Çilek, Fıstık Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tarator, Wasa Original. Abendessen: Çoban Salatası, Tahıllı Ekmek, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Armut, Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Ülker Bitter Çikolata %85. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rabiakahvecix's Gewichtsverlauf
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