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😊
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126,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2439 kcal
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Fett: 111,43g | Eiw: 173,04g | Kohlh: 176,13g.
Frühstück: Kaffee, Schnittlauch, Strauchtomaten, TiP Edelsalami, Dulano Leberwurst Fein, Rama Rama, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Hähnchenkeule, Rote Zwiebeln, Grüne Paprika, Champignons, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Monarc Mini-Donuts, Sugarland Extra Große Gummibärchen , Kinder Riegel (21g), Freshona Gurkentopf. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Apr 21 vom Mitglied: veggielady!
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Und das obwohl ich gestern viel mehr gegessen habe. 😊 Danke nochmal für die ganzen Tips 😘😁
03 Apr 21 vom Mitglied: Thomas2Fishing
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Gerne! Ein Motor fährt auch nicht ohne Sprit!😊✌🏻
03 Apr 21 vom Mitglied: veggielady!
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Weiterhin genussvolles abnehmen!✌🏻
03 Apr 21 vom Mitglied: veggielady!
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Noch was! Umso so weniger du wiegst , Grundumsatz immer wieder mal anpassen, der verringert sich dann auch!
03 Apr 21 vom Mitglied: veggielady!
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Thomas2Fishing's Gewichtsverlauf
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