nirinakyu's Notizen, 03 Apr 21

ini isi piringku siang ini, mana isi piringmu ? Alhamdulillah..

Diätkalender ansehen, 03 April 2021:
1557 kcal Fett: 41,70g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 227,15g.   Frühstück: Siomay, Tahu Goreng, Kerupuk Putih, Kecap Manis, Kentang Rebus, Bakso Ayam. Mittagessen: Kentang Rebus, Kerupuk Putih, Tempe Kukus, Udang, Ikan Kembung, Daun Singkong, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Jahe, Tape Singkong, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Selamat Chocolate Wafer, Siomay, Kerupuk Asin, Onde Onde. mehr...

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