Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2014
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54,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 66,29g.
Frühstück: Ei, Sprossen, Rapunzel Mandelmus , Dinkelbrot. Mittagessen: Vanillekipferl, Olivenöl, Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Abendessen: Life Plus Proteinshake Vanille und Schoko, Provamel Mandelmilch, Kirschtomaten, Karotten, Fenchel. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Angieme64's Gewichtsverlauf
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