|
İki tanesi 150 kalori gelecek. Fit tarif yapmaya çalıştım. Yapanlarınki çok güzel olmuş ama benimki biraz garip. Olaun durmak yok denemeye devam. Sabah 500 kalorilik sağlam bir kahvaltı yaptım. Ara öğünde türk kahvesiyle şu değişikleri yiyeceğim :)
|
2101 kcal
|
Fett: 115,16g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 189,62g.
Frühstück: Tereyağı, Vişne Reçeli, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Çavdar Ekmeği, Susamlı Simit, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Carrefour Bergama Tulum Peyniri, İçim Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Patatesli Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Abendessen: Künefe, Zeytinyağlı Enginar, Patlıcan Kebabı, Lavaş, Kuzu Şiş, Sucuk. Snacks/Sonstiges: Muz, Fıstık Ezmesi, Ülker Damla Çikolata. mehr...
|
|
 Kommentare
03 Apr 21 vom Mitglied: sevvallln
|
tarif fityemek kanalından mı?
03 Apr 21 vom Mitglied: sblldmrr
|
Ferin batman tarifi. Instagramdan görüp yaptım
03 Apr 21 vom Mitglied: Fozgeg
|
bende konayim şuraya tarif için
03 Apr 21 vom Mitglied: esrakaktus
|
Neler var içinde malzeme olarak? Bir de tadı güzel mi?
03 Apr 21 vom Mitglied: sblldmrr
|
3-4 muz, fıstık ezmesine yarıya kadar batırıp 2 kaşık kakao ile rondoda bızzztttlatıyoruz. Sonra kaşıkla kurabiye boyutunda yağlı kağıda koydum 200 derecede pişirdim 10 dk demişlerdi ama ben daha fazla tutmama rağmen kurabiye formunda olmadı. Tadı güzel ama kurabiye kıvamında değil. Tatlı olarak güzel
03 Apr 21 vom Mitglied: Fozgeg
|
Tesekkürler:) icerigi cok iyimiş.
03 Apr 21 vom Mitglied: sblldmrr
|
Bu arada ben üzerine 5-6 tane damla çikolata da koymuştum, ama hiç gerek yokmuş. Normalde de gayet tatlı bir tadı var
03 Apr 21 vom Mitglied: Fozgeg
|
ruh hastası olduğum kanaatindeyim😋 üst sağdaki kurabiyeyi siyahi birinin profili gibi gördüm diyorum ki böyle kalıplar da mı varmış😂😂
03 Apr 21 vom Mitglied: sezginesli
|
tarifler verebilirim yardım istersen
03 Apr 21 vom Mitglied: esranurgeven
|
@sezginesli ayyy ben de gördüm töbee 😂😂😂
04 Apr 21 vom Mitglied: Fozgeg
|
@esranurgeven çok sevinirim. Abur cuburu aşırı seven biri olarak temiz içerikli şeylere geçiş yapmak istiyorum. Yaş 40a yaklaştı, bu saatten sonra en iyisi temiz içerik ❣️
04 Apr 21 vom Mitglied: Fozgeg
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|