Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 310,86g.
Frühstück: Whoppers Whoppers. Mittagessen: Panera Bread French Baguette, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Bananas , Strawberries , Private Selection Organic Frozen Mango. Abendessen: Slim-Fast Strawberry Milk Shake, La Choy Soy Sauce, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Celery , Green Peppers , Tone's Cayenne Pepper, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Mushrooms , Carrots , Broccoli . Snacks/Sonstiges: California Rolls. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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