Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 81,15g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 184,93g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Salami and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Abendessen: Carrots , Prime Rib, Roasted Potato, Apple Pie (Individual Size or Tart), Butternut Squash Soup. Snacks/Sonstiges: Ontario Craft Beer. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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