Всего за пол года,вау,прекрасный результат и -на лицо👏🏻😃просто умница ,поздравляю,отлично выглядите😍на каком питании похудели?
03 Apr 21 vom Mitglied: irkapost0803
|
Не узнала сразу🤦🏼♀️вот что значит,чудесное преображение!!!💪🏻кето рулит?я за два месяца уже снизила показания сахара,буду продолжать !!!❤️
03 Apr 21 vom Mitglied: irkapost0803
|
Все правильно!!!! Так и надо! Кето даёт возможности каждому!!
03 Apr 21 vom Mitglied: eleonorka26
|
03 Apr 21 vom Mitglied: rita5481r
|
Вы умница! Понижение сахара, отлично! Вес снижается, давление стабилизируется! Отлично!!! Терпения нам в нашем пути к совершенству!
04 Apr 21 vom Mitglied: eleonorka26
|
красавица 😍 результат на лицо 💪🤝
04 Apr 21 vom Mitglied: natasha.starikova2017
|
04 Apr 21 vom Mitglied: HelenGoncharova
|
Вау! Моя мечта скинуть столько... Но я даже не загадываю... хотя б 15 убрать😄 Вы умничка! Большая молодец! Идите к цели💪
04 Apr 21 vom Mitglied: sini4ka1979
|
Всем нам просто нужно набраться терпения... и идти вперёд. Не передать! Пить воду. Больше ходить! И самое главное помнить, что лишний вес- это понижение самооценки и ухудшение физического и духовного состояний.
04 Apr 21 vom Mitglied: eleonorka26
|
Чудесно!!!
Вы выглядите просто чудесно!!!
04 Apr 21 vom Mitglied: olgaalfa
|
Какая вы молодец! Я только начала считать калории, кажется несбыточной мечтой! Искренне рада за Вас!!!⚘⚘⚘
04 Apr 21 vom Mitglied: Наталья240482
|
04 Apr 21 vom Mitglied: svetlanakokunina
|
Когда встаёт вес, мы начинаем нервничать. На самом деле, надо выдохнуть и набраться терпения. Возможно, вес не уходит, а объемы тают. Нужно набрать терпения и немного изменить режим питания. Устроить горки. Например кушать два дня по 1500-1700 кк, затем например устроить день голода, затем два дня 1000-1300 кк, и опять 1500 -1600и все по кругу. Организм не поймёт что за система и начнёт худеть. Ккалораж надолго уменьшать не стоит. Можно изменить время приёмов пищи. Вообщем что то нужно поменять.
04 Apr 21 vom Mitglied: eleonorka26
|
Здравствуйте, подскажите где найти больше инфы о кето? Спасибо
04 Apr 21 vom Mitglied: marusichkaaas
|
очень здорово! вы молодец!
04 Apr 21 vom Mitglied: delicious_
|
Очень много информации на ютюбе, посмотрите доктор Берг подробно все рассказывает и просто в интернете.
04 Apr 21 vom Mitglied: eleonorka26
|
Спасибо, посмотрю обязательно.
04 Apr 21 vom Mitglied: marusichkaaas
|