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Me descrevendo em poucas palavras kkkkkk.
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1260 kcal
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Fett: 31,86g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 184,77g.
Frühstück: Dona Benta Bolo de Chocolate, Abacate. Mittagessen: Saúde da Terra Biomassa de Banana Verde Integral, Peixe, Clara de Ovo, Espinafre. Abendessen: Dona Benta Bolo de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Italac Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês, Panco Bolacha Integral Sublime Cracker, Tambaú Doce de Banana , Saúde da Terra Biomassa de Banana Verde Integral, Xlab Albumina Capuccino. mehr...
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 Kommentare
kkkkk vai de Flexível acaba rapidinho esse ciclo aí😄
03 Apr 21 vom Mitglied: H.anna St
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03 Apr 21 vom Mitglied: Jarina G
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Segue a Paula dieta flexível, vc vai aprender tudo sobre flexível lá. Boa sorte e sucesso ai https://instagram.com/pauladietaflex?igshid=1mcl2384tc3dg
03 Apr 21 vom Mitglied: H.anna St
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melhor coisa que descobri na vida foi a dieta flexível
03 Apr 21 vom Mitglied: Queucn
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Regiane, essa publicação desanima as pessoas. Não tem graça. PERDI 15 KG EM 90D COM A DIETA. NÃO FUNCIONA PRA QUEM É MOLE.
03 Apr 21 vom Mitglied: edsonsantos.salto
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03 Apr 21 vom Mitglied: edsonsantos.salto
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03 Apr 21 vom Mitglied: alicesla
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kkkkkkkk, ja fui assim tbm
03 Apr 21 vom Mitglied: Jhow Jonatan
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03 Apr 21 vom Mitglied: jake-gama
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Eu neste exato momento, minha mente pedindo os fast food e eu "chorando" porque na verdade eu queria as besteiras.. Mas estou firme e forte.
03 Apr 21 vom Mitglied: shirlen72
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😅😅😅😅😅 Quem nunca passou por isso é assim mesmo
04 Apr 21 vom Mitglied: Daydasiillva
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bom humor e reflexão! essa é uma realidade na vida de muitos... tenho lido estudos q indicam que é melhor seguir dietas flexiveis, perdendo pouco, mas de maneira constante e definitiva do que uma dieta super rigorosa com resultados rapidos e ate impressionantes ... ou seja, melhor perder definitivamente 10 quilos em um ano do que perder 10 quilos por mes numa restrição severa que será impossível manter tanto física quanto psicologicamente. estar bem e feliz é primeiro item de qq dieta.
04 Apr 21 vom Mitglied: izeduque
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04 Apr 21 vom Mitglied: carjmoraes
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Edsonsantos não vou apagar não. Afinal nós passamos por isso. Não é fácil fazer o corpo se acostumar. Como disse alguém... Vamos rir, porque chorar entope o nariz.;)... A turminha aki é top. Sabemos que muita gente falha, acredito que isso sirva de incentivo sim. Pelo menos não vão se sentir sozinhos na luta, entender que nem todo dia o céu está azul...O importante é persistir, que o resultado vem.
05 Apr 21 vom Mitglied: Regiane813
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Não apague. vale a reflexão: com pequenas mudanças no comportamento alimentar, a personagem não conseguiria se divertir e chegar numa condição melhor na segunda feira?
05 Apr 21 vom Mitglied: Marcelo Datti
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Regiane813's Gewichtsverlauf
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