Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 226,60g.
Frühstück: Свиточ Шоколад 71%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные), Яблоко Айдаред, Грецкие Орехи, Danone Активия, Яичный Белок, Своя Линия Овсяные Хлопья. Mittagessen: Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Гречневый Суп. Abendessen: BioTechUSA Протеин, Украинский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bob Snail Яблочно-Айвовые Конфеты, Яблоко Айдаред, Шоколадный Кекс, Яблоко Айдаред, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Myprotein Протеин, Апельсин, Яблоко Айдаред. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
__poppet__05_'s Gewichtsverlauf
|