Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
67,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2919 kcal
|
Fett: 166,30g | Eiw: 127,15g | Kohlh: 223,18g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Азбука Вкуса Сёмга Слабосоленая, Белый Хлеб. Mittagessen: Папа Джонс Пицца Пепперони, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Торро Гриль Зеленый Салат с Ростбифом и Томатами, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Люля-Кебаб, Виктория Кукси. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Голубика, Ананас. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|