|
#10 РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ! 🍓в меню: клубника и греческий йогурт! 💦3,3л. воды! ✔️ 5805 шагов 🐾🐾 ✔️ 41 минута кардио 🚴 ✔️ Растяжка 🧘 💫 Ощущение прекрасные!есть не хочется! Отвесов не жду! Ничего не жду! Просто животик хотел лёгкости 🕊️ 🙃
|
769 kcal
|
Fett: 19,38g | Eiw: 42,49g | Kohlh: 99,77g.
Frühstück: Магнит Апельсин. Mittagessen: Клубника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Abendessen: Магнит Банан, Chikalab Chikabar Oreo. mehr...
|
|
 Kommentare
День без творога?🧐 Верните Инессу 😱
04 Apr 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Боже только клубника и йогурт ?🥺
04 Apr 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Тогда я перестану верить твоим весам 😼
04 Apr 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Я даже боюсь твоего взвешивания🙈 больше чем за своё 😅
04 Apr 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Но я тож завтра взвешусь 😅
04 Apr 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
🤐🤐🤐 Инесса, ты в следующий разгрузочный день ешь хотя бы яйца, можно с грейпфрутом (от них хоть сытости больше, стресса организму меньше, ну и витаминов больше, чем в клубнике замороженной) Я год назад за три дня на (яйца, масло, сыр) до 1,5 кг сливала, но это вода и потом она довольно таки быстро возвращается. Из плюсов жкт спокойный, живот уменьшается.
04 Apr 21 vom Mitglied: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|