Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2358 kcal
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Fett: 80,36g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 319,02g.
Frühstück: Eko Cereales Solubles, Hacendado Magdalenas, Pan de Viena o Frnacés (Incluye Masa Fermentada), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Mermelada de Melocotón, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Eko Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Eko Cereales Solubles, Peras, Hacendado Ensalada de Pasta con Atún, Abadejo (Pescado), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pan Blanco. Abendessen: Santa Ana Patatas Fritas, Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), La Muralla Polvorón De Almendra, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Eko Cereales Solubles. Snacks/Sonstiges: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Cuétara Galletas Campurrianas, Naranjas. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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