Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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107,0 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 256,90g.
Frühstück: Kellogg's Rice Krispies, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas. Abendessen: Bananas, Delissio 3 Meat Pizza. Snacks/Sonstiges: Beatrice 1% Chocolate Milk. mehr...
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3362 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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