Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 41,24g | Kohlh: 158,49g.
Frühstück: Royal Forest Сироп Топинамбура , банан Мини, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Мёд, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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notrash2's Gewichtsverlauf
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