Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 66,52g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 182,30g.
Frühstück: Baresa Pesto Czerwone, Jajko Gotowane, Chleb Graham, Płatki Owsiane, Piątnica Serek Wiejski, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Pomidory, Pestki Dyni. Mittagessen: Migdały, Piątnica Skyr Waniliowy, Winogrona. Abendessen: Gulasz Wieprzowy, Rolnik Buraczki Tarte, Piątnica Jogurt Typu Greckiego 0% Tłuszczu, Puree Ziemniaczane. Snacks/Sonstiges: Chleb Pszenny , Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Milka Oreo. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
hula i zając - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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