Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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95 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 130,38g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 185,45g.
Frühstück: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Suchard Kakao Express. Mittagessen: Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Pestonudeln von Muddl. Abendessen: Nutella Nutella, Real Streich Mettwurst, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Butter, Harry Körner Balance Sandwich. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Milch Sticks 60 %, Dr. Oetker Bienenstich Muffins. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Alasca2007's Gewichtsverlauf
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