Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 133,83g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 44,00g.
Frühstück: Ägg, ICA Glutenfri Havreknäcke, Kaffe, Gouda eller Edamer Ost, Smör. Mittagessen: Eriks såser Chili Bearnaise, ICA Krossade Tomater, Garant Broccoli Ris, Entrecote, Arla Svenskt Smör, Rödlök. Abendessen: Ägg, Arla Svenskt Smör. Snacks/Sonstiges: Äpple, Mandlar, Arla Svenskt Smör, Gouda eller Edamer Ost, Kaffe, Semper Glutenfritt Knäckebröd. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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