Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 107,83g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 16,91g.
Mittagessen: De Ruijter Gestampte Muisjes, Jumbo Ontbijtspek, Bakkerij 'T Stoepje Slanke Lijntjes , AH Filet Americain met Ui, Jumbo Roomboter Ongezouten, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Gekookt Ei. Abendessen: Ijsbergsla, Jumbo Chevre Geitenkaas Chevre Geitenkaas. Snacks/Sonstiges: Milbona Slagroom , Lowcarbchef Kokosmeel, Jumbo Roomboter Ongezouten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Milbona Slagroom , Healthy Planet Amandelmeel, Milsa Roomkaas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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