|
Uzun zamandır kırılamayan direnç kırıldı devamı gelsin inşallah hepimiz için bol eksili günleriniz olsun efeniimmm😁
|
59,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
766 kcal
|
Fett: 35,10g | Eiw: 44,59g | Kohlh: 70,33g.
Frühstück: Et Sote, Aytaç Piliç Salam, Domatesler, Torku Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Fındık, Badem, Yer Fıstığı, Leblebi. Abendessen: Beyaz Ekmek, Taze Fasulye, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nilüfer nazli's Gewichtsverlauf
|