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Hadeh, naik. Sedih, banyak lemak di mana2. Kuy lah semangat WO lagi 🥺
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46 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 194,30g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Bamboe Sambal Goreng Ati, Ellenka Fiber Creme, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Orek, Urap, Nasi Putih, Telur Rebus, Gulai Ayam, Tempe Goreng Tepung, Lalapan, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Lalapan, Opor Ayam. Snacks/Sonstiges: Roti Kismis. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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dijelubis's Gewichtsverlauf
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