Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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82 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 200,72g | Kohlh: 109,33g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Окей Груша Конференс, Самарский Пекарь Хлеб "Тысяча Зерен". Abendessen: Куриная Грудка, Гречка. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series , Muscle Tech Nitro Tech Performance Series , Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Karas202's Gewichtsverlauf
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