Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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58 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 77,89g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 259,72g.
Frühstück: Kaldu Sapi, Pangsit Goreng, Tahu Bakso, Bakso Ayam, Tempe Mendoan, Nasi Uduk, Risol Mayo. Mittagessen: Permen. Abendessen: Pepaya, Martabak Manis, Nasi Putih, Tahu Tek. Snacks/Sonstiges: Pempek, Pempek Kapal Selam. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ANISAKA's Gewichtsverlauf
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