Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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124,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 139,69g | Kohlh: 132,78g.
Frühstück: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream. Abendessen: Coffee with Cream, Sriracha Hot Chili Sauce, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Booster Juice Matcha Monsoon (Regular), Oh Yeah! One Bar - Peanut Butter Pie. mehr...
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1205 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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