Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 140,09g | Kohlh: 97,81g.
Frühstück: Nescafe 3 в 1 Strong, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Рис Отварной, Магнит Минтай Отварной, Брокколи. Abendessen: Майонез, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Iuliia_kharboutly's Gewichtsverlauf
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