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Holaa, han oído sobre el Cheat meal? Me gustaría saber que opinan o sus experiencias☺️
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1598 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 254,09g.
Frühstück: Surlat Yogurt Proteina Maracuya , Durazno, En Linea Mermelada, PF Pechuga de Pavo Cocida, Clara de Huevo, Manzana Roja, Huevo, Tucapel Harina de Arroz. Mittagessen: Porotos con Tallarines. Abendessen: En Linea Mermelada, Manzana Verde, PF Pechuga de Pavo Cocida, Surlat Queso Proteína , Plátano, Lider Avena Instantánea. Snacks/Sonstiges: Café Gold Café Descafeinado, Gourmet Polvos de Hornear , Clara de Huevo, Colun Yoghurt Batido Light, Lider Avena Instantánea, Optimum Nutrition Proteína, Plátano. mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Basicamente el cheat meal es saltarse una vez tu dieta...
Yo lo he experimentado pero mi experienza fue muy mala ;-;
Es porque mi mama me dijo que iba a ser bolitas de carne de soya y yo toda feliz pensando que me iba a prepara eso por mi cheat meal (soy vegana)
Pero al recibir el almuerzo me lo intercambiaron por carne de res y mi reaccion ya lo dejo a tu imaginacion xd
Desde ese dia estoy rebisando siempre la olla de la cocina para que no me den cualquier cosa, y si esto ya fue un trauma ._.
05 Apr 21 vom Mitglied: bbasurto
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yo sé que es pero yo cacho que debe ser bkn pq es más relajado supongo, todos deberíamos comer cositas así por lo menos un dia a la semana kxkzk🤓
05 Apr 21 vom Mitglied: mooonnn1
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noeliayleen's Gewichtsverlauf
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