Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 76,78g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 242,76g.
Frühstück: Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vemondo Mandel Ungesüßt, Dolce Gusto Latte Macchiato, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, Crownfield Vollkorn Müsli Traube Nuss, Crownfield Bio Vollkorn Müsli Bircher. Mittagessen: Latzimas Natives Olivenöl Extra, Knoblauch, K-Classic Farfalle, Kaufland Bio Vollkorn Farfalle, Deluxe Garnelen, Bärlauch, Pesto. Abendessen: Rote Zwiebeln, Birnen, Netto Buche de Chevre, Milsani Creme Fraiche, Walnüsse, Latzimas Natives Olivenöl Extra, Hefe, Edeka Weizenmehl Type 405. Snacks/Sonstiges: Milka Schokokuchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kangoos's Gewichtsverlauf
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