Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 23,75g | Eiw: 103,50g | Kohlh: 148,78g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, Кофе с Сахаром, Чай. Mittagessen: Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Хлеб, Geneticlab Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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