Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
97 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 71,92g | Eiw: 124,45g | Kohlh: 70,51g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Каждый День Клубника Замороженная, Творог 5%, Индилайт Голень Индейки, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%, Печень Говяжья, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Азбука Вкуса Сибас Запечённый, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Leor Морковь Пикантная. Abendessen: Сахар, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Куриный Фарш. mehr...
|
|
2984 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bosko.0574's Gewichtsverlauf
|