Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
86,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 107,60g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 131,15g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Сливки 20%, Dr. Oetker Какао-Порошок, СибКолбасы Колбаса Венская, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Телячья, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салат Овощной, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо. Mittagessen: Махеевъ Джем Апельсиновый, Чай. Abendessen: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Редис, Olympus Греческий Йогурт 2%, Свежов Гарнир Рис с Маслом, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Sonstiges: Апельсиновый Джем, SPAR Творожная Масса 23% с Курагой, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Угощение Славянки Баклажанная Икра. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kraselori's Gewichtsverlauf
|