Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
71,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 33,20g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 168,42g.
Frühstück: Банановые Оладьи, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Помидоры, Знатна Курка Куриное Филе, Авокадо, АТБ Банан, Своя Линия Овсяные Хлопья. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Розумний Вибір Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: АТБ Киви Голд, Яблоко Айдаред, Milupa Рисовые Коржики с Яблоком, Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред, Банановые Оладьи, Своя Линия Малина Варенье , Банановые Оладьи, BioTechUSA Протеин, Яблоко Айдаред, Myprotein Протеин, Сельдь Соленая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
__poppet__05_'s Gewichtsverlauf
|