Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 211,09g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Перекресток Сухари Пшеничные, Лук, Майонез, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Травяной Чай, Перекресток Сухари Пшеничные, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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varvaramos's Gewichtsverlauf
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