Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2014
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76,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2620 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 270,08g | Kohlh: 240,16g.
Frühstück: Leerdammer Original, Harry Vital + Fit Brot, Meßmer Grüner Tee, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizenbrot, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Mammut Formel 90 Protein Vanille. Mittagessen: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Mammut Formel 90 Protein Vanille. Abendessen: Mammut Formel 90 Protein Vanille, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Gut & Günstig Thunfischfilets, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Buitoni Eliche. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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