Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 198,53g | Eiw: 158,68g | Kohlh: 129,23g.
Frühstück: Kalena Yerba Mate, Le-Fit Mantequilla de Maní Cookies & Cream, Criollitas Galletitas de Agua. Mittagessen: Peras, Terranea Mani Frito sin Piel Salado, Campo - Lac Queso Muzzarella, Huevo Frito. Abendessen: Peras, Terranea Mani Frito sin Piel Salado, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Le-Fit Mantequilla de Maní Cookies & Cream, Dia Mini Cracker Salvado. mehr...
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2660 kcal
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Bewegung:
Lesen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Muchas gracias, es muy reconfortante
07 Apr 21 vom Mitglied: yopopy
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