Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 96,85g | Eiw: 207,77g | Kohlh: 117,31g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Смешанные Орехи, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Doctor Murray Protein Bar, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series , Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Добрый Сок Яблочный. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Karas202's Gewichtsverlauf
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