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Espaguete de abobrinha, repolho, cenoura, brócolis refogado, batata doce cozida e filé de pescada grelhado! #foco
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1038 kcal
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Fett: 27,21g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 149,49g.
Frühstück: Bauducco Colomba Pascal, Visconti Torrada Integral. Mittagessen: Bauducco Wafer Morango, Bauducco Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã. Abendessen: Peixe Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Legumes Cozidos. Snacks/Sonstiges: Mingau de Aveia. mehr...
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665 kcal
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Bewegung:
10km bicicleta ergométrica - 22 Minuten, 19km bicicleta ergométrica - 41 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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mairasbrod's Gewichtsverlauf
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