Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
77,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 66,97g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 125,92g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Dempster's Hot Dog Buns (41g), Costco Hot Italian Sausage. Abendessen: Chicken Lo Mein. Snacks/Sonstiges: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, McDonald's Maple Caramel Donut, McDonald's Sprinkle Donut. mehr...
|
Zunahme von 8,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|