Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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99,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 91,67g.
Frühstück: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Верховье Био Йогурт Персик, Банан. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kargofox's Gewichtsverlauf
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