|
Не понимаю, что происходит.... Почему прибавка????? Или я калории неправильно считаю??? Вчера даже не добрала по калорийности, надеялась на большой минус, а тут + 200 гр!!!!! Это так сильно демотивирует(((
|
65,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 74,00g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 58,45g.
Frühstück: Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль. Abendessen: Форель Слабосоленая, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Томатный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вес может «гулять» от воды,недосыпа,стресса, не усвоения определенных продуктов , поэтому каждый день взвешиваться бессмысленно, в идеале говорят раз в неделю. А лучше вообще делать замеры, тем более если занимаетесь спортом)
07 Apr 21 vom Mitglied: g.k.krd
|
Я не занимаюсь спортом, работа сидячая. Возможно ли что калории не добрала, но процент белка привысила и перебор получился? Где то я слышала, что жир копится от переизбытка белка...
07 Apr 21 vom Mitglied: ptzAnn
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|