Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
96,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 66,96g | Eiw: 157,11g | Kohlh: 128,97g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Майонез, Global Village Свёкла Целая Варёная, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Треска. Mittagessen: Творог 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Майонез, Global Village Свёкла Целая Варёная, Яйцо, Лента Куриный Фарш. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Добрый Томатный Сок без Сахара, Каравай Лаваш Армянский, Лента Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bosko.0574's Gewichtsverlauf
|