Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 141,64g.
Frühstück: Café Expresso, Pingo Doce Queijo Flamengo, Dia Bolachas de Arroz, Meia de Leite. Mittagessen: Pão de Mistura, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau, Sopa de Legumes. Abendessen: Lovilio Mini Mozzarella Light, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Amêndoas de Chocolate, Manteiga de Amendoim, Maçã, McDonald's Iogurte com Frutos Silvestres e Granola . mehr...
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603 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sarah Loureiro's Gewichtsverlauf
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