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mau tanya ..kalo misal kalori harianku 1800 ..mau nurunin .
yanng perlu nya brpa ya total kalorinya ..klo aku misalkan 500 lebih itu turunya bakalan banyak gak
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358 kcal
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Fett: 0,96g | Eiw: 24,88g | Kohlh: 61,38g.
Frühstück: Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Tongkol, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Tongkol, Nasi Putih. mehr...
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