Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
86,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 104,90g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 88,66g.
Frühstück: Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Сливки 20%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Адыгейский, Яйцо. Mittagessen: Сметанин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Ikea Брусничный Джем, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Alpro Кокосовое Молоко, Творог 5%. Abendessen: Махеевъ Джем Апельсиновый, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Звениговский Шпик Копченый, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Телячья, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kraselori's Gewichtsverlauf
|