Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 24,32g | Eiw: 36,69g | Kohlh: 89,14g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Kimyon, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık, Sütaş Süzme Yoğurt , Sarımsak, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Havuç, Zeytinyağlı Kabak. Abendessen: Kimyon, Bağdat Pul Biber, Zerdeçal, Kırmızı Mercimek Çorbası, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Sonstiges: Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi, Danone Çilekli Kefir. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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niluferpalsu4's Gewichtsverlauf
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